课程安排： 2 天 1 晚

参训对象：优秀精英

参训人数：预计 90人左右

培训机构：趣拓拓展广州团建公司培训机构

培训时间： XXXX年月   日

培训基地：九宫山滑雪+太乙温泉

九宫山滑雪+太乙温泉行程方案课程收益：

★ 促进团队融合，增强团队凝聚力，塑造团队精神；

★ 挖掘自我潜能，树立积极心态和良好的心理素质；

★ 培养团队成员间的感情，提高团队间的默契程度；

★ 构架和谐沟通交流渠道、锻造企业核心竞争力团队；

★ 培养高效能习惯，强化参训学员执行能力

★ 建立员工归属感，树立感恩心态；

★ 统一团队价值观，强化员工的主人翁责任感；

九宫山滑雪+太乙温泉行程方案景区介绍                         

咸宁太乙国际温泉度假酒店由咸宁通圣太乙旅游实业有限公司投资,位于咸宁市国家AAAA级旅游景点太乙洞旁，与市区外环线相距680多米。整个项目依山傍水，楠竹及桂花树等植被茂盛，200余亩天然湖面置于园区之内，加上充足的富含矿物质天然温泉水,自然生态资源得天独厚，是一个交通便利而又远离都市喧嚣的世外桃源。该项目总占地面积800余亩，规划为六个功能区：道教旅游区、养生温泉区、五星级度假酒店区、水上游乐区、农业生态园、科普教育园。规划总建筑面积约16万平方米，总投资8亿元人民币

    在这里，泡汤已化身为提升心灵的养生艺术：加味泉让您享受埃及艳后也垂涎的牛奶泡浴；花瓣泉任您闻尽百花之香，醺然入浴；本草泉则以流传五千年的药浴为您养生；石板温泉更让您享受温热云石的舒体之效。在这里，运动已成为提升生活品质的休闲活动，超大泳池、SPA水疗区、水上篮球及水上排球可任您尽情游乐。而异国风味餐馆及一应俱全的休闲设施，更让您体验宾至胜归的愉悦。我们用心、情、艺术为您创造的太乙温泉公园一定会是您难忘的乐园---“乐”在太乙，“活”在温泉乡，化一日为永恒…

九宫山滑雪+太乙温泉行程方案项目安排

第一天 08：30	到指定地点集合登车！	可能会起早哦！
08：30—10：00	乘车开往目的地九宫山滑雪场	我们拒绝安静的旅程，车上互动游戏 《教练说》 活跃气氛open你的心态。
10：00—11：00	《破冰起航》 团队建设项目： （1）团队热身游戏： 《激情总动员》          活跃氛围，消除隔阂 （2）破冰起航： 《激情演绎》       拓展之旅正式开始
11：00—12：00	《挑战99秒》 项目任务： 在规定的99秒时间内，完成5个小的项目（金鸡独立、时空隧道、不倒森林、巧力传球、激情拍掌） 1.团队执行力及目标完成 2.分工协作及有效沟通 3.协调能力及合理分配
12：00—13：00	中餐
13：30—15：00	《鼓动人心》 团队趣味PK项目 在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助 全队成员的共同努力才能取得不错的成绩 当团队处在一直的低迷的状态下，大家要放下包袱， 抱着“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来挑战
15：00—17：00	《雷阵》 项目介绍： 项目要求所有队员进行两两搭配，配对后由教练介绍规则 ； 每队儿将领取一个眼罩，越雷阵者带上眼罩在同伴指令下 进行； 越阵者被同伴带到雷区起点后，只能在黑暗中听指示穿越 雷区。 项目点睛： 当不知道前方将面对怎样的危险时，同伴将是你最值得依 赖的； 有效的沟通会是你最大的心里鼓励； 团队默契与协作应建立在主动沟通的基础上。
17：00—19：00	《晚宴》
19：00—21：00	温泉活动 D1、换好泳衣后在指定点集合由教练组织两队体验水上娱乐项目：九彩滑道、宇宙盆、冲浪等刺激好玩项目。 D2、体验过水上项目后，组织队友泡温泉，按照水温度由底到高体验，并体验温泉门票内涵盖项目，鱼疗、桑拿、石板、等… D3、休息区集合，自由活动、看电影、上网、乒乓球、斯洛克、健身等，教练带身体拉伸或瑜伽等活动。	D4、教练组织游泳比赛，或水上篮球比赛等活动。 D5、洗漱、景区门口集合。
第二天 07：30—08：30	起床  趣味早锻炼  早餐	以饱满的状态，迎接新的一天！
08：30—09：30	前往滑雪场
09：30—12：00	九宫山滑雪 九宫山滑雪场号称江南第一高山室外滑雪场，面积6万平米，海拔1559米，垂直落差300米，该地雪粘度大，雪质好，适合开展大众滑雪和竞技滑雪，采用人工造雪和天然雪相结合。整个滑雪场建成初级、中级雪道各一条，练习道一条。除滑雪之外，还可参与滑冰、雪地摩托、雪上飞碟等众多精彩项目
12：00—13：30	中餐
14：00	合影留恋、返程	结束两天活动

注：活动全程如遇任何问题，趣拓拓展团队将是您的坚强后盾，全力以赴帮您解决所有难题！

 九宫山滑雪+太乙温泉行程方案参训须知

九宫山滑雪+太乙温泉行程方案心理要求

拓展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。

九宫山滑雪+太乙温泉行程方案健康要求

（1） 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；

（2） 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；

（3） 近期做过重大手术者；

九宫山滑雪+太乙温泉行程方案纪律要求

（1） 所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与培训无关活动；

（2） 参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；

（3） 凡训练中有高空项目或危险性活动，所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；

（4） 参训期间若安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，完全遵从教练安排；

（5） 参训期间需按照规定着装，携带训练装备；

（6） 个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；

（7） 爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿；

（8） 对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员，出现事故后果自负，教练员也可责令其退出训练活动。

九宫山滑雪+太乙温泉行程方案出行要求

（1） 在规定的时间到达指定集合场地；

（2） 穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；

（3） 学员请自行携带个人洗漱用品；

（4） 根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；

（5） 根据自身情况携带私用药品。

上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。